OUT　OF　THE　BULE

本日より減量を開始する葉月です。こんにちは。
ゑ？？太った訳ではないデスよ・・・。
ウエストが少し増えたっぽいだけです・・。（一緒だってばよ・・。）
（パンツのサイズが変わったって程でもないけれども・・。）
最近、調子こいて喰いまくってたからなぁ・・。
という訳で再び減量なのです。
別に太ってるって訳でもないのですが、（ってか今でも痩せ気味！？）
なのですが、体重が増える時はだいたいが、
食生活が乱れているときなので、むしろ減量ってよりは、
食生活の改善と言った方が正しいのかも知れません。
そうすると何故か体重は減ります。
で、やっぱりそれくらいの体重の方が身体のキレがいい訳です。
全体的のは調子はよいのですが、風邪を引きやすいのが欠点です。
ただ、あともう一つの理由としては、その悪習が完全に習慣化してしまうと、
将来、身体壊すよなぁって思うので・・。
まぁ、元々、太る体質ではないので、
体重減らすより増やす方が難しいのですが・・・。
ですので、今回も半年くらいで2キロくらいしか増えてないのですが。
（減らす時の方がペースがかなり早い）

さてさて、今年も大体あと残り1ヶ月半です。早いものです。
当然、年末ともなれば忘年会やらなんやら。（当然なのか！？）
で、やはり強肝月間になりそうです。フォアグラ覚悟です（嘘）
飲んでても、気をつけていれば体重増加はないので・・。
ってか呑む機会、多すぎ！！まぁ、いいのだけれども（笑）